《退休会加速认知能力的下降：》

总结：退休后，因为社会活动减少，人的大脑能力容易下降。
总结2：退休后也需要多多与人交流

全文如下：

宾汉姆顿大学经济学家的新研究显示，提前退休可能与加速与年龄相关的认知能力下降有关。从中国一个独特的养老金计划的数据来看，研究结果表明增加社会活动可能会减轻提前退休的认知成本。

这项新的研究集中在政府的健康数据上，这些数据来自2009年在中国推出的一项养老金计划。由于中国某些农村地区的老年人的贫困率不断上升，该计划为在60岁后的几年内退休的人提供了稳定的收入。

通过十年的数据研究，研究人员能够比较那些参加提前退休计划的人与60多岁仍在工作的人的健康和认知后果。结果显示，与非退休人员相比，参与提前退休计划的人在随后的几年中显示出认知能力的恶化。

然而，更令人费解的发现是，虽然养老金计划的参与者显示出认知能力的下降，但他们也看到一般健康的改善。那些提前退休的人倾向于减少饮酒，戒烟，并普遍睡眠更好。据该项目的主要研究人员之一普拉门-尼科洛夫（Plamen Nikolov）说，一般健康和认知健康之间的这种有趣的不和谐现象表明，退休的某些方面似乎对大脑产生了特别的负面影响。

尼科洛夫补充说：”总的来说，提前退休对精神和社会参与的不利影响大大超过了该计划对各种健康行为的保护作用。或者说，重要的和决定更好的健康的事情种类可能只是与老年人中更好的认知的事情种类非常不同。社会参与和联系可能仅仅是老年人认知表现的唯一最有力的因素”。

社会隔离似乎是与该研究中的养老金计划参与者的认知能力下降速度有关的关键因素。尼科洛夫说，与年龄匹配的非退休人员相比，那些参加该计划的早期退休人员报告的一般社会互动和参与水平较低。因此，这表明可以实施某些政策来减轻提前退休的认知危害，并保持更普遍的健康益处。

“政策制定者可以引入旨在缓冲社会参与和心理活动减少的政策，”尼科洛夫说。”在这个意义上，退休计划可以为退休人员的健康状况产生积极的溢出效应，而不会对他们的认知产生相关的负面影响。”

这项研究并不是第一个强调在晚年保持积极的社会参与作为保持认知健康的方式的重要性。2021年对欧洲退休人员的一项类似研究发现，延长一个人的工作时间对认知有好处。

但是，正如尼科洛夫的研究结果一样，解决方案并不是说我们都应该简单地工作到老年。相反，只要保持社会和身体活动，提前退休会有广泛的好处。

这项新研究发表在《经济行为与组织杂志》上。

原文链接：
《真实世界数据显示提前退休会加速认知能力的下降》